要看是什么人喝,喝什么茶。一般的将茶按制作工艺的不同,粗略的分为三类,分别是花茶、绿茶、红茶。花茶是不经过发酵的,绿茶是半发酵的、红茶是完全发酵的,所以红茶比较养胃,绿茶和花茶可以去火刮油。
如果是减肥,可以在饭后喝点绿茶,可以起到辅助减肥的作用。