指导意见:您害怕和别人交流,应该是性格有点内向导致的。这也不是一时间就能改善的,建议您需要好好地调理一下心态,尝试多和人沟通,打破自己的内心障碍。
很多人都是内向的人,但是基本的和人交流、沟通还是必备的,也是为了你以后好,如果在运动上没有共同语言,你可以尝试在其他方面和别人交流啊,比如说你喜欢的摄影、旅行、户外等。
不管怎么样,至少要把自己的兴趣培养起来。