您好,引起磨牙的病因有很多,如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等。指导意见仅仅看您的描述是不好做出结论的,建议您这样的情况应该及时去医院做个详细的检查,确诊病因再对症治疗,平时注意饮食上不要吃太多上火的食物,因为胃火过重也会出现这样的情况的。