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医生回答
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为什么就控制不住喝酒？这个情况可以采取
一、强制戒酒。
二、注意转移注意力如一想要喝酒就变成吃口香糖或者是其他的、
三、国外有一些帮助戒酒的药物可以购买希望我的回答对你有帮助，祝您健康。建议该失眠患者适当的减少烟酒次数，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶；避免情绪刺激，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡；养成良好的生活习惯。
