早上起床头晕,说明是脑部缺血,供氧不足。不要以为是小毛病,应该引起足够重视。贫血、心脏病、高血脂、脑动脉硬化等均有可能引起头晕症状,建议及时去医院检查诊断并采取相应治疗措施,以免延误病情。
平时应加强体育锻炼,多运动;保证充足的睡眠时间;早上起床时不要起得过猛,醒来后先闭目养神半分钟后再坐起起床。