病情分析: 上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻,发病率要比上午11时高出3倍多。另外,人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加,易导致心律失常,可能出现室颤,引起猝死。
还有,人的动脉压在上午较高,增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性,导致急性冠脉综合症的发作。所以,大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期,将时间安排在下午及傍晚进行。
所以有条件的话还是安排在下午或者傍晚运动吧。意见建议:跑步的时候大腿会痒有可能是毛孔的张开或者闭合有关,就像在冬天的时候身体一热就会感觉全身一阵痒,就是因为毛孔张开了。