您好,高血压的病人主要是积极药物治疗,饮食主要是低脂低盐饮食,其他的不用忌口,它们不升高血压。建议生瓜子是可以吃的,但是不能完全确认对降压有明显效果,高血压患者平时注意避免剧烈运动,饮食上清淡,可以多吃点芹菜