(1)正常血压:收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压。
(2)临界高血压:收缩压在18.8~21.2kPa(141~159mmHg)和舒张压在12.1~12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是。
(3)确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是。所以你这个是临界高血压啊。 建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。定期检查血压。