根据你所述情况不知您所述的水泡的性状一般均是口腔溃疡上火所导致的只是轻微疼痛感应并无大碍的。可喝些金银花泡茶食物如菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。