健康指导:您好:根据您对情况的描述进行分析,您是肾阳虚现象,可以多吃海参进行全面调理,海参富含优质蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,硒,牛磺酸,硫酸软骨素,谷胱甘肽,海参皂苷,多糖等营养素,具有脂肪少胆固醇低的特点。
营养素丰富而且均衡,合理,吸收充分,不会浪费,是天然的营养宝库。具有延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力的作用。