问题分析:绞股蓝被誉为南方人参,其营养价值非常丰富,具有绝佳的药用功效和食疗功效。但我个人认为。单纯喝胶股蓝减肥效果欠佳。
意见建议:绞股蓝泡水有助于降低血压降血脂降血糖,排毒,抗肿瘤,抗过敏,排毒。对于肥胖的朋友来讲喝胶股蓝是不错的选择。
但是您属于标准体重范围之内的朋友,所以喝绞股蓝是否能够真正的减肥还有待考证。