病情分析:一般的健康人,不需要特别补充,只要安静歇息一阵就可以,大约半个小时就又恢复了意见建议:如果你紧接要再运动,喝一杯葡萄糖开水就足够了。
如果是体内合成糖原有障碍的病人,那就不要去运动了,躺着休息最好。