你好,怀孕四个月了经常感到腰酸背痛主要考虑孕期的正常表现,建议可注意休息,保暖,定期做好孕期检查就可以。建议:对于这种情况,随着胎儿不断发育长大,孕妇到了妊娠中晚期,为了使重心前移的身体保持平衡,不得不使头部和肩部向后倾斜.腰向前挺,是背部肌肉处于一种不自然的紧张状态,这样就增加了腰部的负担,注意休息。