您好,很高兴为您解答,根据您提供的资料初步分析,您的上述不适症状考虑为腰肌劳损的可能性,和长时间地保持单一姿势有关。
指导意见就您的上述情况考虑和您的工作性质是有较大关系的,建议平时要注意起来活动活动为好,再者经期要注意保暖为好。