有让阴茎勃起时更长、射精有力的。

让阴茎勃起时更长、射精有力的方法．男子正常的性功能包括性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性欲高潮等过程．要想性交、就得阴茎先勃起、因此、阴茎勃起是男性性功能中最重要的和最基本的一个环节．要想弄清阳痿是怎么回事、我们还得从男性性生理的基本环节--阴茎勃起谈起． 阴茎勃起有赖于健全的神经反射通路、正常的内分泌功能、充分的动脉血输入和有力阻断静脉血液流出、正常的阴茎解剖结构等四个环节的相互协调和配合、哪一环节都缺不得、错不得．除此之外、还必须有健全的性心理倾向、否则、即使上述四个环节均正尝阴茎仍然不能勃起． 对血管的维护可以使男性的阴茎勃起更加有力．也就是说、当男性在一天天变老时、勃起障碍这种现象就会越来越容易出现．这时、加强对血管的保护可以使勃起功能一如既往．因此、加强身体的锻炼、以及加强对体重和胆固醇的控制、对一天天老起来的男性非常重要． 一、让高血压患者阴茎勃起更有力的方法有哪些 高血压病患者患勃起障碍的几率非常高．这是因为患者的血管一直处于一种恒定的高压下、血管壁缺乏弹性、阴茎处的血管也因此出现问题． 1、找出一个适合你自己的体重数字、并且一直使之保持不变．这是降低血压最简单有效的方法．同时、应该尽量避免吃那些由简单碳水化合物制成的食物、比如 蛋糕、面食、面包等．这些食品会被迅速吸收、并使体内血糖升高、胰岛素增长、血压升高． 2、多吃些碳水化合物的合成物、这对控制血压有好处．比如五颜六色的水果和蔬菜、像草莓、蓝莓、蕃茄、还有有着深绿颜色的蔬菜、再有就是桔子、葡萄、杏子、薯类、西瓜和燕麦片．这些食品会被身体慢慢吸收、并使体内的营养趋于平衡． 3、记着晨起后吃一根香蕉．香蕉可以提供丰富的钾、而这正是避免高血压的一个重要因素． 4、避免焦虑．当长时间过于焦虑时、肾上腺一类的应急激素会使血管变窄、从而使血压升高、影响正常勃起． 二、让一氧化氮不足患者阴茎勃起更有力的方法有哪些 一氧化氮增多是血管开始扩张的初始信号．它可以使脂肪沉积物不再附着在血管壁上、也可以避免血管收缩．一般来说、阳萎患者很难产生足够的一氧化氮、糖尿病患者、吸烟者和睾丸激素低水平患者同样会出现一氧化氮不够的情况． 1、吃富含精氨酸的食物、这是形成一氧化氮的必需品．多吃豆、鱼、瘦肉、花生、这里面含有丰富的精氨酸．还可以多吃三文鱼、橄榄油、核桃、其中的脂肪酸可以改进血压状况． 2、多做俯卧撑．除了俯卧撑、慢跑、散步、还有游泳、都可以对勃起起到很大作用． 三、让自由基会缺少患者阴茎勃起更有力的方法有哪些 身体内的自由基会破坏体内氧气的自然生成、还会破坏血管的弹性、所以、必须控制它的生成． 1、少食带油脂的牛排．大块带油脂的牛排进入体内后会迅速氧化、并被身体吸收、它所产生的自由基要远远多于我们自身所能控制的范围． 2、食用更多的抗氧化剂．番茄红素、胡萝卜素、维生素C、还有维生素E等都是抑止自由基的很好的食物．红萝卜、蕃茄、菠菜、大豆、葡萄、南瓜、也都非常值得推荐． 四、让中年人阴茎勃起更有力的方法有哪些 人到中年、有两个关键性的物质、一种是人体生长激素HGH、还有一种是促进睾丸激素生成的物质DHEA、这两种物质都会减少．它们对身体的作用非常大、可以使身体减少被自由基伤害的程度、还可以促进睾丸激素的生成． 1、多睡觉．大量的HGH通常在睡眠时分泌、所以、打个盹儿也可让人显得更年轻、使性精力充沛．每天应该不少于8小时的睡眠． 2、重视夫妻性生活．在男性一生中、性生活和睾丸激素成循环式增长、睾丸激素可以改善男性性生活、同时、性生活也可以促进睾丸激素的生成．另外、每次做爱都可以产生富含氧气的新鲜血液、并注入阴茎． 3、练习举重．通尝如果男性拥有更多力气、更多肌肉、睾丸激素也会更多．