你好,这样的情况下你可以购买暖宝宝。贴在腹部是有一定的帮助的。也可以选择充热水袋或者是采取电热水袋来取暖。穿多一点衣服。
注意课间起来走动走动为好。喝多点温开水以上是对“请问生理期怎样保暖呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!