你好,根据你的情况尿酸偏高,提示无症状高尿酸血症或是急性高尿酸性关节炎。也有可能会导致痛风。建议饮食上注意忌食1、动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。
蔬菜:菠菜、小萝卜等;海鲜、贝壳类水产等;多喝白开水或淡茶水或者是利尿的云乡降尿酸茶,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。
多以饮苹果醋或者益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。
劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右。