你好,根据你的描述考虑是肾虚。建议如有手淫习惯的话要戒除,平时多吃点猪腰黑豆等补肾的食物,禁吃辛辣刺激的东西,可服用袋鼠精。
以上是对“为什么锻炼过后对性生活的持久会降低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!