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患者提问
医生你好,请问跳有氧健身操不出汗还会起到减肥作用么
医生你好,请问跳有氧健身操不出汗还会起到减肥作用么?
提问时间:2020-04-28 07:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 都没有出汗,怎么达到运动的目的啊!只有出汗了,线粒体运作了,才消耗脂肪了。意见建议:必须出汗才有效果,有氧运动就是这样。
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