问题分析:你好,天然钙 是安利的钙好,建议试试, 老年人易食用 高钙的,低糖的,容易吸收的。祝你健康。意见建议:同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。