病情分析:你好,你现在已经20岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合指导意见:如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆以上是对“师傅,我现在20岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!