根据你的描述你现在出现尿胀、尿痛最主要的原因是尿路感染导致的,尿路感染是女性常出现的泌尿道疾病,这主要是因为女性独特的生理结构导致的。
和男性相比女性尿道宽而粗,如果长期护理不当会引起尿路感染,建议你现在去正规的医院进行药物治疗,平时生活中还要多注意自己的卫生,每天都要清洗外阴,但是避免盆浴,同时饮食上还要多吃清淡能够利尿的食物。