病情分析: 你好,根据你的描述,果要恢复得和以前相同至少要6个月,且还是要在一直以来坚持锻炼的情况下,每天至少3小时,一周至少5次。
意见建议:建议:要看你有没有神经损伤了,如果有的话那就比有些麻烦了,那永远都不可能恢复到以前的状态。