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患者提问
18了、身高159,检查说骨龄也已经18了有什么办法还能再长高一点。怎样都行,还有机会吗?
提问时间:2020-05-15 21:58
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类。建议多晒太阳,最佳时间段是上午8:00—10:00,下午4:00--6:00多跳绳,最佳时间是五月
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