对于这种情况,是不能算失眠的,要注意调理,对缓解症状有帮助。指导建议:首先白天本身就不需要多睡觉,可以适当午睡,但一般不要超过半小时,适当午睡,对改善心血管问题有好处。
平时注意规律作息,对保证身体健康有好处