可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下,皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
以上是对“偏头疼,从小到大都这样,疼得要死,用芬必得治痛,经常用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!