这些不适考虑是个人身心状态下降的表现,需要进行合理地调整,避免反复或加重。保持良好的心态,情绪稳定,避免压力过大,防止熬夜劳累受凉,饮食生活规律有序,积极的调整,促进恢复正常的状态。
以上是对“感觉心里特别慌特别热,有点喘不过气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!