根据你的描述,症状属于贫血中的总舵症状之一,贫血不仅让人体出现头晕、乏力、心悸气短,气色不佳,精神萎靡不振、脱发、脱皮等,还可能会导致女性月经不调,月经色谈或少等指导意见不用住院,可以采用补充铁剂的方法来改善,可以口服两个月的铁之缘片,血红蛋白就有明显的上升,症状会有明显改善,应继续补充多一个月以使体内的铁质到正常值,稳定血红蛋白值直至康复。
饮食上也注意摄入含铁和蛋白质的食物,不喝浓茶、咖啡等。希望我的回答能帮到您,祝好