吃羊肉不会引起肥胖,但是需要适量食用,羊肉富含丰富的脂肪及热量,但是羊肉也含有左旋肉碱,对脂肪的代谢具有促进作用,有利于脂肪的代谢,但是左旋肉碱不会直接作用于脂肪组织,只会引起脂肪的加速消耗,所以需要适量食用,同时需要配合有氧运动。