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患者提问
如何摆脱神经衰弱
我男47岁每天都处理公司的事太多,累的要死,最经不知道是不是更年期到了,老是神经衰弱一样,做事没头没脑的,前一句说的话一下又忘记了,所以我想问一下如何摆脱神经衰弱?
提问时间:2020-05-17 05:06
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
如果有神经衰弱,平时应该注意加强体育锻炼,加强户外运动,加强体质来改善这种现象。平时的时候还需要注意加强营养,多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黄这些营养丰富的食物。
还需要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。
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