打鼾一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的,具体原因有:扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。呼吸道阻塞造成大脑缺氧,容易引起记忆力减退,不能集中精神。
建议做一个鼻咽镜检查,确诊打鼾的病因再针对性治疗。病情轻微可以物理治疗控制,造成睡眠呼吸障碍的患者考虑手术治疗。
平时注意饮食规律,控制脂肪和糖分的摄入,远离烟酒。