冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生驻颜之道,贵于保养,御寒保暖,提高抗病能力,这时侯宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶或者自己调配的花茶。
红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。