应该乳腺增生症的可能性比较大,乳腺导管扩张主要还是要通过乳腺彩超检查来诊断,建议去正规医院的乳腺外科就诊。建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
坚持体育锻炼,掌握乳房自我检查方法,养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间,此时乳房比较松软,无胀痛,容易发现异常,自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。