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患者提问
21岁,是吃维生素c好点还是维生素e呢
主要是想美白,最近工作压力大,经常熬夜,别人也说皮肤变暗了,主要就是想知道我这个年龄吃维c还是维e好
提问时间:2020-05-07 17:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
维生素c可以起到美白的效果,可以改善皮肤粗燥,还可以起到增加人体的免疫力。维生素e主要是抗氧化的,可以淡化色斑和黄褐斑。
如果把维生素c和维生素e同时吃,效果会更好。
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