你好,根据你的腰酸,有针扎样,左侧睡不舒服的情况看,有可能是腰肌劳损或者坐骨神经痛引起的症状。注意保暖休息,避免腰部用力劳累受风着凉,可以睡硬板床调理治疗,去医院骨科拍腰椎片或者ct检查确诊,采取按摩拔罐或者口服药物调理治疗,祝你早日康复!