你好,建议你选择针灸、推拿,然后再选择服用中药。选择中医加平时的积极锻炼效果会很好,一般来说一个疗程就可明显见效,但仍需坚持治疗,一般情况下需要3个疗程以上。
指导意见另外对腰突的保守治疗还有胶原酶溶解,臭氧溶解等方法,这类方法效果较快且术后复发几率小。日常生活中,腰突患者要注意宜睡硬板床,久坐、久立时可佩带腰围保护器,还应避免腰部过度扭曲或劳累受风寒