不能,喝水可以促进新陈代谢。免疫力取决于遗传基因和环境影响。要多吃水果和蔬菜,不要老吃特定的食物,要保持饮食的多样性。
营养才能均衡补充。多运动,少熬夜多休息。少吃甜食和脂肪多的食物,要少喝酒和戒烟,它们会破坏免疫功能。