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患者提问
经常熬夜的人吃什么好
男,28岁,经常熬夜做程序,请问像我经常熬夜的人平常饮食要注意什么,吃什么比较好
提问时间:2020-05-15 01:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
经常熬夜会导致身体过度疲劳,免疫力下降,建议日常饮食要多吃蔬菜,保证鱼类豆类营养的补充,可以多喝枸杞大枣茶或者菊花茶,利于清火。
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