芡实有多种作用,功效是养阴清热,适合肾亏腰奋酸痛的人喝可用于发热后而致的口渴,低烧,还有明目功效和强筋骨的作用。
如口渴,低烧鲜品要好点.可煎汤代荼喝。对胃阴虚而致的口渴可速效。芡实性涩滞气,一次忌食过多,否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。