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我近来总是感觉焦虑好象要发生一些不好的事情心情烦躁

我近来总是感觉焦虑好象要发生一些不好的事情心情烦躁看什么都不顺心和家人朋友谈话也很尖锐我也想好好说话可为什么一说话就想抬杠呢我该怎么改掉这个毛病呢怎么才能心情平静?
提问时间:2020-06-20 21:41
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