根据你说的情况,考虑是眼部中度近视的表现,这种情况需要配镜来矫正。一般说来,如果用眼较多还是应该经常佩戴的,偶尔的佩戴有可能会导致用眼的疲劳和近视度数的加深。
以上是对“眼睛近视怎么才能预防度数增加呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!