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脚外踝扭伤肿疼该怎么治疗?

上午8点左右因打羽毛球不慎坐地,当时没啥明显感觉,继续了个把小时后觉得有点疼,一看有,点肿。赶紧回家上网了解;像这种情况先用云南白药安全液3分钟后喷气雾剂,连续几遍,感觉轻松些。中午女儿下班回家硬说她经历过用正红花油涂抹(用棉签轻轻差了点),午休起床后觉得更疼了,现在脚趾用力很疼,用脚跟走路还将就。:
提问时间:2020-06-08 21:51
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