你好这个与颈椎增生有关的,会引起头晕,头疼,手臂麻木等症状的,可以服用颈复康治疗试试,避免劳累受风寒着凉,不要长时间坐着,定期复查,必要时手术治疗以上是对“长时间低头导致头脑胀发沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!