头晕这种病是由脑部供血不足导致的,平时生活中可能是休息不好、睡眠不佳、劳累过度、精神紧张等因素影响了脑血管供血,需要找出原因来调节,改变生活方式,养成合理有序的方式,平时多去户外运动,三餐要有规律,有保证,不熬夜、脑部供血不足引起的眩晕是必须要找到原因,可以去当地三甲医院做详继检查,查明病因并治疗,通过循环药物改善脑部供血。