病情分析: 你好,正常的睡眠,一天还是保证8小时为宜,5,6小时睡眠是少了点。意见建议:不同的人,精力相差是非常大的,不能这样去比较。
如果真的想少睡觉,又能保证精神的话,平时就多锻炼身体,参加身体锻炼,这样可能会有一定的效果。