指导意见:你好!腿比较粗的,建议通过饮食、运动及外搽精华液等综合处理,效果比较好。饮食一般要求清淡,低脂低糖低盐饮食,不吃动物内脏,尽量少吃荤菜。
运动方法很多,抬高腿、饭后站立及散步、侧弯腰等。但需要坚持一段时间,才能成功。