问题分析:这位朋友你好,你的这种情况应该是脾虚,脾胃虚弱导致水谷运化的不好导致便溏,如果胃没有什么问题一般饮食的多少不收影响。
意见建议:建议你平时可以服用参苓白术散,这个需要你服用一段时间后才会见效,而且不要喝酒不要吃辛辣的食物,平时可以用山药,薏米熬粥喝。