耳朵上的穴位非常多,用两手手掌轻按两耳,上下方向往返推搓,将耳廓搓热,可以刺激耳部穴位,有通经散热、提高听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘等有明显的防治功效。
按摩耳垂穴位有助于减轻牙龈肿胀和牙龈疼痛,按摩耳蜗有助于消化,出现失眠时,可同时按压上下两个部位,增强肾脾功能。
而按摩耳蜗下部则可以缓解失眠。