高脂血症可以吃板栗。板栗低脂肪的食物,并且含有丰富的维生素。是高脂血症的理想食物,但板栗含有一定量的淀粉和糖类,吃太多后会造成能量过多形成脂肪,会对加重高脂血症的病情。
在饮食中应注意,清单少盐,避免过多动物性食物摄入。适当多吃蔬菜水果。注意合理体育锻炼,多喝水,避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。