你好,人的胖瘦是和自己身体细胞的种类是有关系的,也就是说这个就是个人体质,有人就是吃再多也胖不起来。指导意见除了饮食上多摄入蛋白质类食物,蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。
另外可以服用点中药来调理。另外太瘦的人一般消化系统都不太好。平时可以进行“健胃运动